Sağlıklı Spor

Sağlıklı Spor

Sağlıklı Spor, Zayıflama, Spor, Aktivite

Cambridge’deki Ulusal Tarım Botanik Enstitüsü’ndeki araştırmacılar, genetik açıdan modifiye edilmiş bir buğday türünün kalori yakmaya yardımcı olabildiğini keşfettiler. Yeni unla yapılan ekmek, obeziteye karşı silah olarak kullanılabilir...

İSTANBUL - Genetiği değiştirilmiş buğdayın daha yavaş sindirildiğini, daha tok hissettirdiğini ve iştahı azalttığını belirten araştırmacılar, bu özelliklerin ekmek, makarna ve diğer unlu mamülleri daha sağlıklı yapacağını umuyor.
Haberin devamı

ABD’li bilim adamları yeraltı sularında bulunan arseniğin “Tip 2 Diyabet”e neden olduğuna dair güçlü kanıtlar buldu. Araştırmacılar ayrıca arseniğin en küçük dozunun bile çok zararlı olduğunu da öne sürdü.

CHICAGO - ABD’li bilim adamları, yeraltı sularında doğal olarak bulunan zehirli ve kanserojen madde arsenikle, yetişkinlikte başlayan diyabet arasında güçlü ilişki olduğunu belirledi.
Haberin devamı

ÇADIR KONAKLAMALI KAMPÇILIK İÇİN KONTROL LİSTESİ

? Aşağıda listelenmiş ürünler, doğada
geçireceğiniz bir ya da daha fazla gecelik kamp aktivitelerinde ihtiyaç
duyabileceğiniz temel malzemeleri içermektedir. Bu listeden istediğiniz ürünü
seçebilirsiniz. Aşağıdaki liste eksiksiz bir liste değildir, sadece size
çantanızı hazırlarken bir fikir vermesi amacıyla

ÇAMUR VE FRENLER

Bisiklet
üzerinde sizi durduran fren pabucu ve jant yüzeyinin sürtünmesidir.(Diskli
sistemlerde? de tabi ki balata ve disk.. Bunların sonunda da zeminin
sürtünmesini eklemek lazım. Ama bu konumuz dışıdır.) Ortam kuru olduğunda
genelde fren pabuçlarının aşınması çok az ? olur.Dolayısıyla jant yüzeyinin
pürüzsüz ve akortların düzgün ? olduğunu varsayarsak bu ortamda fren pabucunun
aşınması ve bitmesi ? yılları bulabilir.

İsveçli bilim adamları, 69 kişinin dahil olduğu bir araştırma sonucunda, asansör ve yürüyen merdiven kullanmaktan vazgeçenlerin, daha zinde olduklarını, bel çevresinin daha dar, vücutlarındaki yağ oranı ve kan basıncının da düşük olduğunu belirledi.
Haberin devamı

Cenevre Üniversitesi uzmanlarına göre bu yolla zamansız ölümlerin yüzde 15’inin önüne geçilebilir.

İngiliz profesör Adam Timmis, yapılan egzersiz fazla olmasa da, faydalarının açık şekilde görüldüğüne dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Yavuz Taşkıran, yürüyüşün egzersiz olarak seçilmesinin başlıca nedeninin herkesin kolaylıkla yapabilmesi olduğunu ancak kişinin yürüyüş öncesinde mutlaka genel sağlık kontrolünden geçmesi gerektiğini söyledi.

Kocaeli Üniversitesi (KOÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu (BESYO) Müdürü Prof. Dr. Yavuz Taşkıran, yürüyüşün özel bir hüner ve pratik gerektirmediğini, rahat bir ayakkabının dışında hiçbir özel ekipmana ihtiyaç duyulmadığını belirterek, genellikle orta ve ileri yaşlardaki kişilerin tercih ettiği sporun sıcak yaz günlerinde kabusa dönüşmemesi için gerekli önlemlerin alınması gerektiğini savundu.

Son 5 yılda yapılan yaklaşık 7 bin araştırmanın sonuçlarını inceleyen Dünya Kanser Araştırmaları Fonu, ince kalmanın kanser riskini azaltmada yararlı olduğunu belirledi.

Dünya Kanser Araştırmaları Fonu, yaşam tarzıyla kanser riski arasındaki bağı ortaya koyan, bugüne kadarki en geniş kapsamlı araştırmanın sonuçlarını açıkladı. Araştırmaya göre, kanser riskini düşürebilmek için 21 yaşından sonra aşırı kilo almamaya özen göstermek, şekerli içecekler ve alkolden uzak durmak, kırmızı eti de ölçülü tüketmek gerekiyor.

Voleybol Vakfı, İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Voleybol Federasyonu’nun katkılarıyla düzenlenen 2. Türkiye Mini Voleybol Şenliği, 31 Mayıs-1 Haziran tarihlerinde İstanbul’da gerçekleştirilecek. Burhan Felek Spor Kompleksi içerisinde yer alan Ekrem Koçak Atletizm Sahasında gerçekleşecek şenliğe okullar ve spor kulüplerinden 1993–1999 doğumlu kız ve erkek yaklaşık 2700 sporcudan oluşan 372 takım katılacak. 33 mini voleybol sahasında 66 takımın aynı anda karşılaşacağı şenliğe 11 ilden 37 ilçe takımı katılacak.

Fransa, 2009 Avrupa Basketbol Şampiyonası elemelerinde Türkiye ile aynı gruba düşmekten mutsuz. Fransa Basketbol Federasyonu Başkanı Yvan Mainini, grupta yanlış adım atmaya haklarının olmadığını söyledi

Basın ve idareciler, Türkiye’nin güçlü ve zorlu bir takım olduğunu belirterek, kuradan memnun olmadıklarını gizlemiyor.

Fransa Basketbol Federasyonu Başkanı Yvan Mainini, basına yaptığı açıklamada, ”Türkiye’nin olduğu grupta, yanlış adım atma hakkımız yok” dedi.

Yamaç paraşütü: Ingilizce - paragliding, Fransızca -Parapente, Almanca - gleitschirm olarak adlandırılır.

Kanat : Yamaç Paraşütünde, havada süzülmeyi sağlayan kumaş kısım.

Askı İpleri : Kanada bağlı olan ipler, kanadın yüzeyine dengeli bir şekilde dağılırlar. Ortalama 80-90 adet askı ipi vardır ve bunların her birinin taşıyabileceği yük 80-150 kg arasında değişmektedir.

TENİS:

VOLEYBOL:

Altışar kişiden oluşan iki takımın topu üç pasta filenin üzerinden geçirmeye ve rakip takımın sahasına düşürmelerine dayanan spor dalı.

KAYAK:

Fiber ya da plastik maddelerden yapılmış olan kayaklarla kar üzerinde çeşitli yönlere kaymaya dayanan spor dalıdır. İnsanlık tarihi kadar eski bir spor dalı olan kayak, insanoğlunun doğa ile yapmış olduğu yaşam savaşı sonucu ortaya çıkmıştır. Tarih öncesi çağlarda insanların kışın karda batmamak amacıyla, ayaklarına bağlamış oldukları çeşitli şekillerdeki ağaç parçaları kayağın en ilkel şeklini temsil etmektedir.

MASA TENİSİ:

POLO:

İki takım arasında, top ve sopalar yardımıyla at üzerinde oynanan bir açık alan oyunudur. Küçük bir topu uzun soplar yardımıyla rakip kaleye atarak sayı kazanılmaya çalışılan "polo" oyununda oyuncuların hem ata binme hem de topa vurma becerilerinin çok iyi olması gerekir.