Sağlıklı Spor

Trekking sadece bir miktar efor biraz da kararlılık gerektiren oldukça ucuz ve arzu eden herkesin rahatlıkla katılabileceği bir aktivitedir.


Büyük şehrin karmaşasından, gündelik hayatın stresinden uzaklaşmak isteyenler; doğa size her koşulda kucak açar. Bu bağlamda son yıllarda artan talep doğrultusunda artık dilimize yerleşmiş yeni bir kavram var; trekking.

Trekking, önceden belirlenmiş bir takım zor koşullarda, belirli engelleri aşarak belli bir zaman dilimi içerisinde yapılan doğa yürüyüşüne verilen genel isimdir.

Türkiye sürprizlerle dolu doğa örtüsüyle trekking yapmak için çok elverişlidir. Dağları, platoları, vadileri, ormanları ve ırmaklarıyla Türkiye adım adım keşfedilmeyi bekleyen doğal bir hazinedir.

Trekking için neler gerekli?

Kendinizi rahat hissedeceğiniz kıyafetler
Yürüyüş ayakkabısı
Yiyecek/içecek
Sırt çantası
Yağmurluk
İlk yardım çantası
Çakı
El feneri
Koruyucu krem
Trekking yapabileceğiniz mekanlar:

Demirkazık/Aladağlar
Hasan Dağı/Kapadokya
Eğirdir Gölü/Göller Yöresi
Likya/Teke Yarımadası
Bozburun/Marmaris
Uludağ/Bursa
Uçmak Dere, Kıyı Köy/Tekirdağ
Ballı Kayalar/Gebze
Sülüklü Göl, Maden Deresi, Çiğdem Yaylası/Adapazarı
Kandıra Yaylası, Aytepe, Serin Dere/İzmit