Sağlıklı Spor

spor aletleri

Dynamic 4150 Koşu Bandı Özellikleri

Motor Gücü Sürekli : 2,0 hp

Motor Gücü Max. : 4,0 hp

Hız : 0- 16 km/saat

Gösterge Bilgileri : Hız, zaman, mesafe, nabız, kalori ve eğim.

Gösterge Tipi : 5 pencereli LED ekran

Program Sayısı : 18 Hazır program (3 seviyeli x 6 hazır program), 1 manuel program

Eğim : %16 Otomatik eğim.

Kişi Taşıma Kapasitesi : 130 kg .

Cihazın Kurulu Ebatları : 183x82x141 cm.

Cihazın Katlanmış Ebatları : 100x82x160 cm.

Dynamic Fox Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü (Sürekli) : 2.0 HP

Motor Gücü (Maximum) : 4.0 HP

Hız : 0 – 16 km/saat

Koşu Alanı : 43 x 130 cm

Eğim Oranı : %15 otomatik eğim

Tutma Kolları : Elden nabız sensörleri

Gösterge Tipi : LCD

Gösterge Bilgileri : Body fat, hız, zaman, mesafe, kalori, nabız, program

Programlar : 12 hazır program + 1 kullanıcı program

Body Fat : Vücut yağ oranını ölçer

Dynamic 8300-m Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü Sürekli : 1.7 Hp

Motor Gücü Maximum : 3.5 Hp

Hız Minimum : 0 km/saat

Hız Maksimum : 13 km/saat

Koşu Alanı : 40 x 120 cm

Taşıma Kapasitesi : 100 – 120 kg

Çalışma Tipi : Masajlı – Motorlu

Gösterge Bilgileri : Hız – Zaman – Mesafe – Kalori – Nabız – Body Fat – Program

Program Sayısı : 6 Hazır Program – 1 Manuel Program

Bant Ebatları : 40 x 120 cm

Taşıma Kapasitesi : 120 kg

Dynamic 2810 Koşu Bandının Özellikleri

Motor Gücü Sürekli : 1,75 hp
Motor Gücü Max.=3,50 hp
Hız:1-16 km/saat


Gösterge Bilgileri:Hız, zaman, mesafe, kalori, nabız, body fat


Gösterge Tipi :5 pencereli LED ekran


Program Sayısı:3 kademeli 6 hazır program ve 1 adet manuel program bulunmaktadır.


Eğim:3 kademeli manuel eğim bulunmaktadır.


Cihazın Kurulu Ebatları:182x76x130 cm


Cihazın Katlanmış Ebatları:73x75x148 cm

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, bilinçsizce seçilen ve kullanılan spor aletlerinin bazen önemli sağlık problemlerine yol açabileceğini belirterek “Spor merkezlerinde, evdeki koşu bantlarında yanlış spor sonrası kas ve iskelet sistemi sorunları yaşayan hastalarımız oluyor. Bu aletler bilinçsiz kullanılırsa yarar yerine zarar getirebilir” diyor.

Evlere alınan spor aletlerini seçerken neye dikkat etmek gerekiyor?
Özellikle evlere spor aleti almak cazip geldiği için son yıllarda koşu bantları çok tercih edilir oldu. Ancak genellikle yanlış seçimler yapılıyor ve kişilerde rahatsızlıklar ortaya çıkarabiliyor. Bu nedenle koşu bantları alırken yumuşatıcı sistemi var mı diye bakmak gerekiyor. Koşu bantlarında tartan dediğimiz yumuşatıcı sistemin olması gerekiyor. Yumuşatıcısı olmayan koşu bantlarında kalça, diz ve ayak bileği eklemine fazla yük biniyor. Örneğin çim sahalar yumuşatılmıştır, çim sahalarda direkt ayak bileğine yük binmez. Oysa beton zeminde koşarken yük vücutta eşit dağılmaz. Aynı mantık koşu bantları için de geçerlidir. Yumuşatıcısı olmayan koşu bantları nedeniyle sakatlanan çok hasta ile karşılaşıyoruz