Sağlıklı Spor

İngiltere'de yapılan araştırmaların sonuçlarına göre, günlük folik asit alımı kalp krizi ve felç vakalarının önlenmesinde etkili oluyor.

Kalp ve damar hastalıklarının en büyük sebebini kandaki homosistein adlı amino asitlerin seviyesindeki yükselmenin oluşturduğunu belirten İngiliz bilim adamları, her gün düzenli olarak folik asit alınmasının bu tür hastalıkların önlenmesinde kullanılacak en kolay ve ucuz yol olduğunu belirtti.

Folik asitin homosistein adlı maddenin düşmesine yol açarak, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde rol oynamanın dışında felç vakaları, bazı kanser türleri ve alzheimerin önlenmesinde de etkili olduğunu ifade eden bilim adamları, İngiltere'de her üç kişiden birinin günlük vitamin ve mineral tabletleri kullandığına dikkat çekti.

Maden suyu niyetine soda içmeyin

İçilebilir herhangi bir suya karbondioksit eklendiğinde soda yapılmış olur. Maden suyu ise yerin en derin katmanlarından çıkar ve çıkarken geçtiği katmanlardan mineralleride alarak yol alır. Yani maden suyu mineralce zengin iken soda mineral içermez.

İSTANBUL - Halk arasında soda ve maden suyu eş anlamlı kullanılmasına rağmen ikisi birbirinden farklıdır.
Haberin devamı