Sağlıklı Spor

sürat pateni

6.Kış Olimpiyatları 1952 de 14- 25 şubat tarihleri arasında Norveç'in Oslo kentinde düzenlenmiştir..

Olimpiyatlara 30 ülkeden 694
(585 erkek, 109 kadın) sporcu katılmıştır..

1952 olimpiyatlarında Alp disiplini, Kuzey disiplini, Bobsled, Buz pateni, Sürat Pateni, Buz Hokeyi sporlarında yarışmalar düzenlenmiştir.

Soğuk havada yapılan spor, gerekli tedbirler alınmadığında soğuk yanığı, reynaud sendromu, kas, tendon ve bağ yırtılması hatta ölüme bile neden olabilmekte..

İnsanın, soğuk havaya uyum yeteneğinin sınırlı olduğunu belirten uzmanlara göre, sağ kalmak için vücut sıcaklığının 24 ile 40.5 derece gibi dar bir aralıkta bulunması gerekiyor. Soğuğa maruz kalındığında ise kas kasılması zayıflayıyor, sinir iletim hızı azalıyor ve ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor.

Soğuğa maruz kaldıgında vücut iki ayrı bölümden oluşmuş gibi davranır. Kalp, akciğer, karaciğer ve diğer iç organlardan oluşan çekirdek bölümü ve cilt, kaslar, kollar ve bacaklardan oluşan kabuk bölümü. Soğuğa maruz kalındığında kas kasılması zayıflar, yavaşlar ve sinir iletim hızı azalır. Bu değişiklikler ise hem sportif performansın bozulmasına hem de ciddi sorunlara neden olmaktadır.