Sağlıklı Spor

kar

Son yıllarda daha da popüler hale gelen snowboard kış aylarını boyunca tadına doyamayacağınız fiziksel bir aktivitedir.


Genelde insanlar snowboard’a arkadaşlarından ya da çevreden duyup, “Aslında kulağa eğlenceli geliyor, denemekte yarar var” deyip başlıyorlar. Zaten bir kere denedikten sonra snowboard vazgeçilmez bir aktivite halini alıyor.

KAYAK:

Fiber ya da plastik maddelerden yapılmış olan kayaklarla kar üzerinde çeşitli yönlere kaymaya dayanan spor dalıdır. İnsanlık tarihi kadar eski bir spor dalı olan kayak, insanoğlunun doğa ile yapmış olduğu yaşam savaşı sonucu ortaya çıkmıştır. Tarih öncesi çağlarda insanların kışın karda batmamak amacıyla, ayaklarına bağlamış oldukları çeşitli şekillerdeki ağaç parçaları kayağın en ilkel şeklini temsil etmektedir.